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Entendendo Melhor a Rotina Básica de Cuidados com a Pele

"Sua pele é preciosa, e você tem que cuidar bem dela!"


Preparamos as principais informações sobre cuidados com a pele. Continue lendo!

1. O que é a rotina de cuidados com a pele?

A Rotina de skincare consiste em cuidar da pele 2x ao dia, ao acordar e antes de se deitar. Mas, além disso,também é necessário cuidar da saúde interna e emocional, pois tudo reflete na pele.

2. Por que a rotina asiática?

As asiáticas, em particular as coreanas, são ensinadas a cuidar da pele desde novinhas. São ensinados a evitar o sol, colocar produtos de cuidados com a pele e remover adequadamente a maquiagem antes de ir para a cama. Claro, isso também está relacionado com a cultura asiática, onde a pele perfeita, viçosa e clara ( de acordo com cada tipo de tom) é desejada por todos. Na verdade, a Psicologia Evolutiva vos ensina que uma complexidade mais clara da pele geralmente significa grande saúde física que leva a maioria preferir uma pele mais clara, transparente e livre de bactérias. Devido a isso, os asiáticos tendem a ter uma grande variedade de produtos de cuidados com a pele, visando preocupações específicas e focando na prevenção.

3. Devo usar produtos da mesma marca e mesma linha?

Não é necessário, a menos que você tenha pele sensível ou tenha preferência a uma marca específica. O problema de usar apenas a mesma marca de produtos e não misturar é que nem todos os produtos da mesma marca são iguais ou nem sempre se adequarão às suas necessidades de pele.

4. Quanto tempo devo manter um produto ou um kit de rotina?

O cuidado da pele é uma coisa altamente subjetiva e confusa. Você pode colocar 10-20 produtos no seu rosto, ou você também pode fazer tudo com 5-8. Depende realmente do foco da rotina, o estado atual da pele, quais produtos você está usando, e como.

5. Sua pele muda com sua idade, humor, ambiente, estilo de vida e dieta

Por essa razão podemos mudar a rotina também, intercalando os produtos de acordo com cada situação, por exemplo evitando usar os mesmos produtos todos os dias e noite. Como ter produtos projetados para dias de pele mais seca, dias de pele mais oleosa, dias de períodos, dias mais cansativos e até dias preguiçosos. Então, seja flexível.

6. Linhas/Marcas Populares

Tudo se resume ao quanto você entende sua pele, bem como seus produtos, ao escolher a rotina que melhor se adapta. Às vezes, um produto altamente recomendado pode não funcionar bem com você. Às vezes você encontrará tesouros nos lugares mais inesperados. Verifique a textura, a aplicação e o aroma adequadamente em vez de apenas o desempenho de um produto antes de decidir se gosta ou não. Se um produto tiver uma textura e aroma indesejáveis, não importa o quão bem ele possa funcionar em sua pele, continuar usando isso não seria uma experiência divertida e prazerosa.
E não desanime simplesmente porque algo não funciona milagrosamente ou imediatamente.

Exercício e dieta adequada levam tempo, assim como cuidados com a pele.
Aguarde pelo menos 28 dias (período que a pele leva para se regenerar), a menos que o produto cause irritação. Leia a sua lista de ingredientes, mas lembre-se sempre que a lista de ingredientes representa apenas 50% dos produtos. Formulação e tecnologia importam os outros 50%. Consulte o seu médico se estiver grávida ou com a pele problemática.

7. Limpeza

O ritual de limpeza mais avançado é a limpeza dupla, que é uma prática comum e muito valorizada entre as mulheres asiáticas. A limpeza adequada é indiscutivelmente o passo mais importante para uma rotina de cuidados com a pele que irá manter a pele saudável e preservar a juventude. Basicamente é um processo de dois passos que inclui primeiro, um limpador a base de óleo, seguido de um limpador à base de água. O limpador a base de óleo pode estar na forma sólida ou líquida. O limpador a base de óleo é usado para remover impurezas à base de óleo, incluindo sebo, protetor solar e maquiagem. Um limpador à base de água pode ser em forma de espuma ou não e é usado para remover impurezas à base de água, incluindo suor e sujeira.

Sobre a questão mais importante - por que isso é necessário?

Simplificando, o óleo e a água não se misturam e você precisa que os dois limpem suavemente e completamente para remover tanto o óleo quanto as impurezas à base de água que se acumulam naturalmente em seu rosto ao longo do dia.

Consequências 

  • Restos de maquiagem e protetores solares podem causar infecções bacterianas e até levar a descoloração da pele
  • Excesso de sebo nos poros podem congestionar os poros, pois o sebo é como uma cola para poluentes. Insira o limpador a base de óleo que extrairá essas impurezas.
  • O suor e a sujeira também podem se agarrar à pele, especialmente no fundo dos poros, e um limpador à base de água é fundamental para expulsar essas impurezas.
  • A pele que não é limpa corretamente pode ser a raiz de muitos problemas de skincare. Se as coisas não estiverem funcionando bem, pode diminuir o volume de vida da pele , dando origem a poros largos, acne, descolorações e ressecamento.

A. Mas quais tipos de pele é indicado a Dupla limpeza?

Todos os tipos de pele se beneficiam muito da limpeza dupla , incluindo tipos de pele oleosa , propensa a acne ou sensíveis. Na verdade, os tipos de pele oleosa são os que mais se beneficiarão com a limpeza dupla, isso porque removerá com cuidado o excesso de sebo sem remover a barreira protetora da pele .

Saiba mais:

  • Nunca enxugue seu rosto com a mesma toalha do corpo
  • Certifique-se que a toalha esteja limpa e fresca
  • Não deixe sua toalha de rosto no banheiro ou lugar parecido , isso por que há risco de que o banheiro esteja transferindo bactérias para sua toalha.
  • Muitos adeptos a rotina asiática substituem a toalha de pano pelo papel toalha presionando sobre a face delicadamente, já outros não usam nada além das mãos, aplicam o primeiro tratamento com a pele ainda um pouco úmida.
  • Lave regularmente suas mãos, acessórios de maquiagem, (como pincéis , esponjinhas, etc) e limpeza do celular, se você não os higieniza corretamente, corre o risco de contrair bactérias causadoras de acne, gripe, furúnculo, micoses, herpes labial e até candidíase! Essas bactérias podem sobreviver por dias no pincel de maquiagem e até se multiplicarem.
  • Em todo processo de limpeza , tratamento e proteção, seja gentil com a sua pele para minimizar qualquer fricção, puxão e agressão em geral.

8. Esfoliação

Existem dois tipos diferentes e mais populares de esfoliação: Esfoliações Físicas e Químicas

A esfoliação física é feita de forma mecânica utilizando "grãozinhos"para tirar fisicamente células na superfície da sua pele.

A esfoliação química, por outro lado, depende de tratamentos com ácidos, como vitamina C, AHA, BHA, PHA e assim por diante para acelerar a renovação celular e quebrar as células mortas da pele usando uma reação química.

O AHA Tende a trabalhar em células mortas na superfície da sua pele, enquanto a BHA tende a ajudar a se livrar daqueles dentro de seus poros. Há também uma "maneira física" de limpeza de poros que não envolvem exfoliantes químicos, que são as máscaras de limpeza profunda ( Peel off ) Essas máscaras usam caulim, carvão vegetal, bentonite, lama, mel e assim por diante para "sugar" o sebo de dentro dos poros. Embora seja controverso se as máscaras de argila conseguem de fato sugar o sebo dos poros , é um bom absorvente e podem remover temporariamente qualquer coisa na superfície da sua pele para que ela pareça mais clara e limpa. Na verdade, não importa quais linhas de pensamento você adote para limpar a sua pele, o objetivo é limpar seu rosto completamente, mas com delicadeza, respeitando o seu tipo de pele.

9. O que preciso fazer para cuidar melhor da minha pele?

  • Lavar corretamente o rosto, para retirar todas as impurezas sem prejudicar a barreira protetora da pele.
  • Preparar a pele, para facilitar a entrada e ação dos ingredientes ativos, que têm ação anti-idade,clareadora,etc.
  • Aplicar os ingredientes ativos adequados, de acordo com o problema a ser resolvido, como acne,falta de luminosidade,etc.
  • Hidratar e manter o bom nível de hidratação ao longo do dia.
  • Siga a regra de 10 segundos ! Após a limpeza, aplique seu tônico ou First essence dentro de 10 segundos. Aplique seu hidratante dentro de 10 segundos, etc para evitar a desidratação.
  • Proteger a pele do sol e luzes visíveis. "Assim como o sol que emite raios ultravioletas, as luzes visíveis de ambientes fechados como as lâmpadas fluorescentes e a luz do computador também emitem radiação que causa alterações no DNA da pele e desencadeiam efeitos nocivos como manchas e envelhecimento".
  • Uma regra cardinal do cuidado da pele afirma que você é o que você come, e as mulheres coreanas seguem fortemente esta máxima. A dieta coreana é rica em nutrientes essenciais que ajudam a nutrir a pele.

10. Quais são os produtos utilizados na rotina básica?

  1. Limpador a base de óleo ( que dissolve e retira da pele sebo, poluição, resíduos dos produtos de Skincare, protetor solar resistente a agua e ao suor e maquiagem) ----------Uso noturno
  2. Limpador a base de água ( que remove resíduos menos oleosos e pesados) ------------Uso noturno e diurno
  3. Tônicos, loções (e diversos outros produtos mais aquosos, que saturam a pele de hidratação) ------Uso noturno e diurno
  4. Seruns, essences e ampoules (que contam com altas concentrações de ingredientes ativos) ----------- Uso especifico
  5. Creme ou serum para a área dos olhos ( A área ao redor dos olhos é a mais fina de todas e, portanto, precisa de atenção especial! Merece o maior investimento, pois é a primeira a dar alarme de idade. ---------- Uso noturno e/ou diurno
  6. Hidratante de textura leve, como emulsão e gel (hidratante mais adequado para a rotina do dia) ------------Uso diurno
  7. Hidratante de textura pesada, como creme e balsamo ( Hidratante/tratamento/selagem adequado para a rotina noturna)
  8. Protetor solar (indispensável, todos os dias, pois previne a formação de tumores cutâneos, como o câncer de pele (o mais agressivo deles), o envelhecimento precoce, a flacidez e o surgimento de hiperpigmentações, como o melasma , sardas e manchas de sol.
  9. Qual a ordem de aplicação destes produtos?? "Rotina básica"

De manhã:
  1. Limpador a base de água
  2. Tônico
  3. Serum ( de preferencia antioxidantes como chá verde, vitamina c, etc.
  4. Creme ou serum especifico para área dos olhos
  5. Loção /emulsão
  6. Protetor solar
  7. BB Cream, make, etc.
A noite:
  1. Demaquilante (área dos olhos)
  2. Limpador a base de óleo
  3. Limpador a base de água
  4. Tônico
  5. Creme ou serum especifico para área dos olhos
  6. Serum, essence ou ampoule
  7. Hidratante de textura leve ou pesada
Com 7 ou 8 produtos é possível cuidar melhor da pele.

Aqui estão alguns ingredientes populares e suas funções:

Vitamina C: ilumina, destrói manchas solares e manchas da idade, repara o dano solar, aumenta a produção de colágeno ao longo do tempo.

Niacinamida: ilumina , clareia manchas solares e manchas da idade, fortalece a barreira de umidade da pele.

Filtragem de secreção de caracol / mucina ( baba) de caracol / caracol: Alivia a vermelhidão, trata as espinhas, acelera a cicatrização, repara o dano do sol, alivia o tom de pele.

Arbutin: ilumina, clareia manchas solares e manchas da idade, bloqueando a expressão da melanina com o uso a longo prazo.

Extratos fermentados / galactomyces / saccharomyces: ilumina,clareia manchas solares e manchas da idade, realça o tom de pele, controla o aumento celular e oleosidade. "O processo clássico de fermentação de ingrediente ocorre em torno de alguns milênios e o que ele faz é permitir o crescimento de bactérias boas. Esta bactéria irá criar ácido láctico, consumindo açúcar e amido, e também cria probióticos, aminoácidos, antioxidantes, ácidos graxos ômega-3, todos os tipos de vitamina B e enzimas, o que significa que ele possui mais nutrientes. O fermento ajuda a quebrar ingredientes ativos que podem ser absorvidos mais rapidamente em sua pele. Isso ajuda a potencializar outros produtos de cuidados da pele e é relatado para ser mais potente e muito eficaz para todos os tipos de pele"

Ácido hialurônico / Hialuronato de sódio: Hidrata atraindo e mantendo água dentro da pele.

Glicerina: Hidrata atraindo e mantém água dentro da pele.

Ácido salicílico: Exfoliante químico (BHA) para limpeza de poros e tratamento de acne; anti-inflamatório. Requer um pH entre 3 e 4 para ser eficaz.

Ácido glicólico: (um tipo de AHA) Exfoliante químico para o alisamento da superfície da pele e tratamento da acne; hidratante. Requer um pH entre 3 e 4 para ser eficaz.

Hidroquinona: Ilumina manchas escuras. Um ingrediente controverso, a hidroquinona - comumente associada aos produtos de "descoloração da pele" - raramente é oferecido em produtos de balcão, exceto em concentrações extremamente baixas, e você não vai encontrar muito em linhas populares de skincare asiático. A hidroquinona funciona inibindo a atividade da tirosinase atuando como inibidor citotóxico de melanócitos e aumentando a citotoxicidade dos melanócitos. O arbutin é um primo mais gentil e muito mais comum da hidroquinona.

Ácido kojico: Também clareia manchas escuras. O ácido kójico ilumina a pele suprimindo a atividade da tirosiase e é comumente usado em formulações tópicas para tratar manchas escuras. O ácido kójico tem uma eficácia maior do que o arbutin ao clarear a pele.

Ácido mandélico (um tipo de AHA): Uma opção popular para aqueles que reagem mal às opções mais comuns da AHA.

Extrato de Starfish: A estrela do mar pode ser o novo caracol? A pesquisa preliminar é promissora, mostrando o potencial anti-microbiano, anti-inflamatório, de branqueamento e cura de feridas do Starfish.

Retinol/Retinoico: Apenas outro nome para a vitamina A, é considerado um ingrediente cosmético e é encontrado em vários produtos anti-envelhecimento de skincare, como cremes faciais, seruns e cremes para os olhos. Retinol também pode ser dividido em outras formas de vitamina A, tais como retinil palmitato, retinaldeído, retinol retinoato e retinyl proprionate, que também são encontrados em produtos de cuidados da pele. Geralmente, entretanto, os peritos do skincare em torno do mundo consideram o retinol puro muito mais eficaz do que estes derivados do retinol. Isso não significa que esses ingredientes não são eficazes; É apenas que eles não são tão potentes quanto o retinoico puro.

Não se sinta constrangido a usar apenas um de cada tipo de produto por vez. Se você tiver vários problemas para tratar, o uso de múltiplas essências, soros ou ampolas é absolutamente aceitável. Apenas lembre-se de usar qualquer produto dependente do pH primeiro e espere cerca de 20 a 30 minutos antes de adicionar mais produtos no topo. E não se sente obrigado a usar todos esses tipos de produtos se você não quiser. Uma rotina de skincare asiática é tão elaborada quanto você quer que seja!




 
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